Всё духовное — Карр Аллен — Легкий способ бросить курить

Я не верю в колдунов или фей. У меня вполне скептический ум, но то, что со мной случилось, я не могу толковать иначе, как волшебство. Я стал специально изучать все, что касается гипноза и курения. Казалось, ничто из прочитанного не может объяснить случившееся чудо. На то, чтобы разобраться со всем этим, у меня ушло долгое время, в основном потому, что я подступил к делу неправильно. Я пытался выяснить, почему бросить курить было так легко, в то время как основная проблема заключалась в том, чтобы попытаться объяснить причину, по которой курильщикам тяжело бросить курить. Времена, когда сигарета считалась почетным признаком опытной женщины и настоящего мужчины, миновали навсегда. Всем уже известно, что люди курят только по одной причине: потому что им не удается завязать или даже страшно попробовать это сделать. Курящего ежедневно задевают раздражающие запреты в офисе и общественных местах, нападения некурящих святош, так что повадки курящих меняются. Однако это никак не отразилось на моем восторженном состоянии. Думаю, мой восторг от знания, что я уже стал счастливым некурящим, некоторым образом смущал ее. Оглядываясь на свою жизнь, я вижу, что все мое существование, кажется, было лишь подготовкой к решению проблемы курения. Даже ненавистные годы обучения и работы в качестве бухгалтера оказались бесценными для меня, поскольку помогли раскрыть тайны западни курения. Говорят, что невозможно постоянно дурачить всех окружающих, но я думаю, что табачные компании занимаются именно этим. Еще я считаю себя первым человеком, действительно понявшим, как устроена эта ловушка. Важной датой стало для меня 15 июля 1983 года. Боль и страх прошли, родился прекрасный новый человечек, и тут старые пусковые механизмы вновь начинают действовать. Восторг ситуации блокирует ужасный вкус сигареты. У нее нет ни малейшего намерения вновь впадать в зависимость от никотина. Когда-то он чуть не спровоцировал мой развод. Стыдно признать, но она была права - так силен страх, который порождает в нас курение. Некоторые из них нарочно читают по строчке, чтобы оттянуть страшный день. Это «Лёгкий способ бросить курить» Алена Карра.Аллен Карр сделал всемирную сеть клиник, эксперты которых помогают курильщикам кинуть курить и совладать со собственной зависимостью. Мне не снились сигареты. Я возвращалась к сигаретам просто так. И у меня всегда был страх и боязнь закурить заново. Прокуренная кухня, одежда, руки и волосы, зловонный запах изо рта, нездоровый цвет лица, желтые зубы, одышка.... Нет, я об этом даже не задумывалась. Потом я стала замечать, что я не хочу курить, но иду и курю с коллегами, например, или когда нервничаю. Маленькая проблема благодаря сигарете может вызвать настоящую истерию, бешеный нервоз, скандал. Третий месяц без сигарет. Отказались от сигареты - увеличьте физические нагрузки, гуляйте на свежем воздухе, потратьте время на обещение с своими родными, найдите хобби. А?ллен Карр (англ. Allen Carr, 2 сентября 1934 — 29 ноября 2006) — борец с курением, основатель международной сети клиник «Лёгкий способ», помогающей курильщикам бросить курить, применяя методику, описанную в его книгах. Аллен Карр – всемирно известный английский автор бестселлеров, описывающих способ бросить курить. Благодаря своим книгам он открыл множество клиник, способствующих скорейшему избавлению от этой негативной привычки. Никто не объяснил мне, что кровотечение, фактически, важнейший естественный заживляющий процесс, и что кровь свернется, когда выполнит свое лечебное предназначение. Я подозревал в себе гемофилика и боялся, что умру от потери крови. Хотя позднее в жизни я терпел порезы куда более глубокие, но кровь едва шла. Из раны сочилась вязкая коричнево-красная жижа. «Легкий способ бросить курить» Аллена Карра – это одна из самых продаваемых нехудожественных книг в мире и точно самая популярная книга по борьбе с курением. Сам Карр начал курить в 18 лет и бросил в 48, поэтому метод, описанный в его работе. Ваше подсознание знает о том, что маленькое чудовище нужно кормить, поэтому ваш разум вытесняет остальные сведения. То, что вы этого не осознаете, совсем не означает, что такой проблемы нет. Вы и не должны понимать Многие полагают, что курение снимает скуку. Это тоже обман. Скука - это умонастроение, а ведь в сигарете нет ничего развлекающего. Для меня поводом курить в течение 33-х лет было убеждение, что курение расслабляет меня, придает мне уверенности и мужества. Я не пошел к врачу, поскольку знал, что он непременно предложит мне альтернативное средство. С таким же успехом оно могло бы потратить эти деньги, пытаясь убедить молодежь в том, что их могут убить мотоциклы. Уверен: обычно так бывает потому, что спустя эти три недели ясно чувствуется, что желание курить ушло. Но нужно доказать это себе, и вы закуриваете сигарету. У нее гадкий вкус. Доказано: вы завязали. Но вы уже успели подать в тело свежий никотин, которого оно жаждало последние три недели. Едва вы докуриваете сигарету, этот никотин начинает тело покидать. Книга Аллена Карра «Легкий способ бросить курить».В книге Аллен Карр берет эту задачу на себя, отвечая на вопрос о том, как бросить курить, и еще на множество других, о которых курильщики обычно даже не задумываются. Я провел личное исследование рынка. Курильщики ищут ответ на эти вопросы всю жизнь. Я знаю, что некоторые бывшие курильщики, успешно применявшие мою методику, правильно считали, что они не попадутся на крючок, если сами не захотят этого. Но если они захотят, то это непременно случится и более того, уже невозможно будет остановиться. Хорошо, я не собираюсь снова попадаться на крючок. Она категорически заявила всей нации, что эта телевизионная кампания убережет молодежь от курения. Я искренне верю, что снежный ком уже достиг размеров футбольного мяча. Я не жду, что вы поверите мне на этом этапе, но к тому моменту, когда вы прочтете книгу, вы поймете. Простите мне, если я немного потопчусь на этом моменте. Основная причина, по которой курильщикам бывает тяжело перестать, в их уверенности, что они бросают некое подлинное наслаждение или опору. Важно с самого начала понять, что бросать совершенно и абсолютно ничего не придется. Лучший способ разобраться в тонкостях никотиновой западни - сравнить ее с питанием. Если считать, что у нас привычка регулярно принимать пишу, то понятно, почему голода в перерывах мы не чувствуем. Также это объясняет, почему человек вроде меня, никогда не страдавший иллюзорным наслаждением, продолжает курить одну за другой, даже если каждая сигарета становится физической пыткой. Мой муж курил 23 года,бросал, а потом начинал снова курить. Я посоветовала ему прочитать книгу,он говорил, что это ерунда,но потом согласился и попросил её распечатать.Прочитал книгу за одну ночь.
20184 руб.

Дерматит на голове и в волосах лечение, симптомы и

Выписанная врачом после обследования мазь от себорейного дерматита на голове это лучший способ избавиться отАнтибактериальная мазь. Такие

Атопический дерматит мкб 10

У моей дочи тоже было, расчесывала руки аж до кров. У нас атопический дерматит. Боремся уже лет н. Приказ Минздрава России от декабря г. Приказ

Причины, симптомы и лечение себорейного дерматита на

Атопический дерматит на руках у взрослых и детей -

Варикозный (венозный) дерматит нижних конечностей

Аллергический дерматит фото, симптомы, питание и

Дерматит у детей - причины, симптомы, диагностика и

Ребенок первых двух лет жизни, без покраснения щек, без изредка появляющихся пятен на коже, встречается не так уж и часто. Варианты названий

Атопический дерматит - лечение народными средствами

Тогда кровь очистится от того, что вызывает воспаление, и высыпания пройдут. Все пытаются излечить следствия, а необходимо удалить причину.

Дерматит на лице у новорожденного Лечение.

Причинами появления детских дерматитов первостепенно считают генетическую предрасположенность. Может проявить себя в период до двухлетнего возраста.

Симптоматика и лечение дерматита, локализующегося вокруг

Отзыв о Препарат Abbott " Креон " – Лечим Атопический

Отзыв о Детская смесь Similac 1 – Нам Не Подошло,

Дерматит на лице принципы лечения различных форм.

Виды дерматита на лице и их лечение. Дерматит воспаление на коже, спровоцировано какимнибудь внешним раздражителем.Виды дерматита на лице. Итак,

Атопический дерматит у взрослых причины

Главной причиной развития атопического дерматита у детей и взрослых является наследственность.Кожные покровы у людей пожилого возраста сухие и

Контактный дерматит фото и лечение заболевания у детей

Одним из видов контактного дерматита у ребенка является пеленочный дерматит. На теле появляются воспаления и высыпания в областиСимптомы и лечение

ДерматитДок. Стероидный дерматит лечебные мази для лица

Первоочередной задачей при лечении дерматита на руках является купирование неприятных симптомов, и устранение раздражителя. Выполнить эту задачу

Дерматит на ногах и его лечение

Инфекционный дерматит симптомы, диагностика и лечение

Лечение атопического дерматита Центр Восточной

Дерматит на попе у ребенка - как помочь крохе?

Органическую косметику с соответствующей пометкой, подтверждающей ее статус, можно использовать смело. Бытовая химия, в особенности стиральный

Аллергический дерматит причины появления, симптомы и

Прежде всего, это касается сладостей и выпечки. Основу рациона должны составлять овощи. Можно и нужно кушать при дерматите морскую капусту, молочные

Диета при дерматите

Следует отказаться от жареных, копченых и соленых блюд. Никаких полуфабрикатов, сухариков, орешек. Важно исключить все раздражающие факторы, которые

Атопический дерматит у взрослых фото, причины,

Атопический дерматит не проходит 7 лет - Здоровье

Золотистый стафилококк и атопический дерматит -

Способы лечения перорального дерматита на лице