Не курю уже 3 месяца ! Я крутая) - запись пользователя

А не курил я уже месяц! Если бы под рукой были сигареты, может и закурил…Вышло три года, а как будто вчера бросал… Сны про курение уже не снятся. Курить уже никогда не хочется, хотя нет – вру. Да курение противопоказано беременным, но я вот слышала что если девушка забеременела и не подозревая о своей беременности курила, то ей нельзя сразу же бросать, рекомендуется постепенно. По поводу бросать постепенно - полный бред, в не зависимости от того беременная вы или нет. Курил 50 лет, бросил лёжа в реанимации после инфаркта, уже 2 месяца не курю, бросить не хватало мотивации, теперь хватает, жальПервые 10 дней было сложно, курить не хотелось, но был ужасный кашель, я реально задыхалась, думала легкие отвалятся и еще сухой кашель… Организм наинает вырабатывать никотин, забытый мехаинзм снова включаеться, зависимость уходит. Сам бросал несколько раз,начинал же не от того что хотелось,а просто так...так вот,по моим наблюдениям,первые день-два нормально,потом с недельку мучаешься,дальше опять нормально. ЦитатаЕще есть мнение что запрет марихуаны и легал. Смотрела американский фильм когда-то, там сказали что когда мама курит малыш как будто находится в комнате полной дыма. За беременность курила 2 раза. Переключиться можно на что угодно, даже на пятнышко на твоих штанах, на созерцание неба, на свое дыхание, на любое место доступное глазу и вниманию. Процесс может быть примерно таким. Суть в том чтобы НЕ ДУМАТЬ о курении. Потому что именно думание о сигарете, образы того как ты куришь, или курил, воспоминания о расслаблении которые тебе давало курение заставляют тебя хотеть сигарету. При этом могут возникать слабость, ухудшение аппетита, начинаются проблемы со сном. После первого дня эйфория от принятого правильного решения проходит, может ухудшиться состояние. Раздражительность, резкие перепады настроения, возникает тяга к продуктам с сильными запахами. Начинается одышка, мучает кашель и боль в животе, увеличивается частота мочеиспусканий. Начинает восстанавливаться слизистая органов пищеварения. Восстанавливается слизистая и реснитчатый эпителий бронхов. Снижается содержание трипсина (гормона радости) в крови. герой!!! я не курю, но подруга моя отказалась только как забеременела. нормально было - говорит, даже не хотелось. сейчас малышу 4 месяца - онаА злостные курильщицы не могут родить здоровых детей, поскольку произошли глубокие изменения в зародышевом аппарате. Стоит только попросить огоньку. Поэтому курение особенно рекомендуется девушкам, страдающим стеснительностью. Курящий мужчина напоминает женщине так милого её сердцу сосуночка. Правда, мужчина думает, что он напоминает супермена. Как бы там ни было, успех в любви ему, недалеко ушедшему от мамкиной титьки, обеспечен. Есть и экономический эффект. Медаль за город Анкару. Курить люблю(именно люблю) только на работе. Дома не хочется и не тянет,даже когда употребляю. С работой бывают перерывы. Пока дома(бывает не один день и не два) -не хочется совсем. Даже первые трое тяжёлых суток не было колебаний. Сегодня вдруг сильно захотелось. Организм настолько отвыкает от никотина, что даже одна-единственная сигарета будет восприниматься как первая в жизни. То есть все это будет сопровождаться сильным кашлем, головокружением и даже приступом тошноты. Это касается и психического здоровья. Кстати, на второй год женский организм также полностью очищается от токсинов, и если есть планы на беременность, то можно смело их воплощать в жизнь. Возможны резкие скачки давления. Постепенно вы меняете рацион, выбирая продукты с ярко выраженным вкусом. Усиливается кашель, есть чувство кома в горле. На языке залечиваются микротравмы, полностью нормализуется тонус сосудов. Самочувствие плохое, желание курить появляется практически каждый час. Запах дыма очень привлекает. Не курил полгода. Перенервничал, закурил.. Похудел. Сейчас не курю 4 месяца. В этот раз почти не набрал веса. Курить не тянет.Не лезет, банально, и не хочется, даже если выпил - кашель, "до рыгачки". Год назад не курил вообще 2 месяца. Так вот....бросила навсегда когда поняла....хочу подольше выглядеть хорошо(морщины цвет лица запах тела и т.д.) и было это в 30 лет. Очень тяжело. И самое тяжелое это физическая привязанность. Когда понервничаешь тоже тяжело. Короче я себя уговаривать сначала каждый день потом неделю потом месяц и даже год. А говорила я себе.... я уже день не курю- ЭТО надо выдержать. Каждый день девочки. Говорила себе что сорвусь опять начинать заново ну короче и т.д. ЭТО ТЯЖЕЛЫЙ ЕАЖЕДНЕВНЫЙ ТРУД особенно когда рядом все курят. Не курю 2 месяца и 6 дней. Две недели мучений, психологических скорее, ломка сознания, а потом стала мыслить по-другому.Кажется, рожу сразу сигаретку закурю, хоть и кормить ляльку нужно. Не хочется начинать, сейчас есть ответственность за чужое здоровье, а потом. Возможно, понижение тонуса гладкой мускулатуры и развитие запоров, которые проходят при восстановлении нормальной чувствительности рецепторов кишечника. Иногда возникают головные боли или скачки артериального давления. И сейчас временами тянет но уже не так и ночами снилось и чего только не было. А времени действительно больше стало, я думаю это чисто субъективно просто твое время не разбито на куски между перекурами.
87403 руб., скидка 53387 рублей

Лучшие средства от грибка стопы цены и отзывы

Я последовательно пробовала, кажется, все более или менее подходящие гели, спреи, мази и крема, но, к сожалению, ни один из них так и не привел к

Грибок ногтей на руках фото, лечение, начальная стадия

Воспаление большого пальца ноги лечение и причины

Как вылечить вросший ноготь с помощью меда с луком. Обмотайте палец с компрессом пленкой,а затем марлевым бинтом. Утром края вросшего ногтя будет

10 проверенных средств для лечения запущенного грибка

Лечение запущенной формы грибка ногтей фото,

Например, если ногти стали деформироваться только на руках, а на ногах абсолютно нормальные, или неожиданно деформировались ногти на стопе, начиная с