В помощь бросающим курить - симптомы и последствия.

Всем привет. Хочу поделится. Стаж курения 24 года(а мне 39), выкуривал где то 1 пачку на 1,5 дня. Сколько себя помню всё собирался бросать :-), было 1000 попыток, одна мысль об отказе вызывала страх, всё в жизни завязано на сигареты. Годами кормил себя ЗАВТРАками. И вот 11 дней назад взял и перестал курить, с самого первого дня просто отгонял от себя мысли о сигаретах. Физически тяги практически небыло, да и нет, что сильно удивило. А вобщем пока никакой разницы пока не чуствую. Вот только пропал запах по утрам изо рта. По-моему, нифига. Надо бы фотографии органов. Я бы вообще приделала к каждой сигарете прозрачный пластиковый мундштучок. Половина курильщиков, сами не зная почему, перестали бы курить. Уверена. Хм, у меня количество оного должно было превысить собственный вес. Я говорю о том, что ЭТО КОЛИЧЕСТВО надо УВИДЕТЬ своими глазами. Я видела черную смолу в своем мундштуке после каждой сигареты. Этот лист следует прикрепить на пачку сигарет и каждый раз читать перед выходом на перекур. Грубо говоря, это, своего рода, запоздалый сосательный рефлекс. А я провожу эксперимент. Это очень важный момент. И чтобы я это делала все время я вела дневник, где записывала все эти ощущения. Поэтому, не говорите своему мужу, что он слабак. Он от этого сильнее не станет. Мне 28 лет. Стаж - 11 лет. 5-е сутки не курю. Бросил резко, когда докурил последнюю сигарету из очередной пачки. Первый день, конечно, был самый напряжный, никотиновый голод давал о себе знать, приходилось постоянно переключать внимание, и постоянно что-то жевать. Я курила более 10 лет,бросать пыталась неоднократно,но всё равно возвращалась к сигаретам.Никакие мотивации не помогали.Не курю где-то недели полторы,бросала по методу профессора Жданова. Но спустя пару дней после отказа,ужасно заболело горло,поднялась температура,а потом ещё и появились язвы во рту. Но ничего горло уже болит меньше да и язвы проходят,но больше курить не буду, не хочу пережить это всё снова. А насчёт набора веса,наоборот даже скинула )))))) ведь кушать с больным горлом не очень то и хочется )))))))Так что отказывайтесь от сигарет пока не поздно,ради нашего будущего. У меня стаж курения около 20 лет был.И,насколько я помню,за всё это время не было ни дня чтобы я ни курил.То есть попытки были бросить,но они заканчивались ни чем. Резко бросил курить последствия по дням.В первый день бывший курильщик испытывает радость и воодушевление от совершенного поступка. Тяга к никотину и отсутствие сигарет легко перебивается мыслью о начале жизни без никотиновой зависимости. Из Кара прочитал страниц 7-8 (А4 в расчепятке) не воткнул в тему. 4. Курение снимает стресс. Я вспоминаю, как я закурил после своего первого рекорда не-курения (дня три).У нас у всех талант не курить!!! Целую). Я сказал, что не курю 2 недели. Мне было очень приятно это слышать потому, что он был (и есть) по-настоящему классный парень и его все очень уважали. Да, от этой гадкой привычки легко отмахнуться может далеко не каждый. Она годами, как сорняк в запущенном огороде, укореняется в нас. Маленькие корешки все равно останутся, но если регулярно удалять новые всходы сорняков, то корни потеряют силу и погибнут. Ручной и лимфодренажный массаж способствует выведению никотина из тканей, что, в свою очередь, помогает восстановить работу организма. Вот теперь и мучаюсь в поисках других вариантов, как бросить эту отраву. За это время нажил себе проблемы с легкими, хотя со слов врачей, пока в пределах нормы для курильщиков, но если не бросить, то будет прогрессировать, в общем, фиг знает, чего делать. Пробовал бросать много раз, и пластыри использовал, и на электронке 7 месяцев сидел, с электронкой почти бросил, но был сильный стресс, и закурил обычные вновь. Здравствуйте дорогие курильщики, я сам курил 9 лет, сейчас бросил, не курю уже пол года. На это непросто ответить. Картриджи 901-е, если тебе это о чем-то скажет. Вот это, конечно, не очень удобно... Пока оплатишь, пока придет. Курение - зависимость, прежде всего, перорально-психологическая. Свято место, что всегда чем-то заполнено. Только два плюса: Нет трат на сигареты и больше свободного время. Как так так. Ты просто уже сердечко укатал. Пи.си.. не умный. Просто сам вычитал. А по сути так и есть. Курить вредно. Давно пора прировнять к наркотикам. Может попробовать еще раз Табекс, и паралельно с ним принимать что нибудь для желудка. Уйма советов, ознакомься. Сила воли есть - всё получится. А таблетки и пластыри - параша ещё какая. Надо убедить себя перестать, и потихоньку, полегоньку бросать. Первый день был адом, неделю он психовал, через две недели стало заметно легче. Через месяц он уже не думал о табаке. Здоровья тебе и еще один плюсик в копилку самоуважения-ты человек сильной воли. Я курила недолго. Сначала по работе поехала на похороны шахтеров- большая была авария- тяжело. Потом умерла мама, а пить мне нельзя- плохо сразу. Я опять за сигареты. Но муж бы меня сразу бы выставил, если бы увидел с сигаретой. Так что отказалось от этой гадости. До сих пор мутит, если рядом кто курит. tvasa Курил с 15 лет,сейчас 42 года.Не курю 15 дней.Счастье то какое..Рад, что совсем не тянет курить, прям отвращение от сигарет и от запаха. Уверен в себе, теперь я - бывший курильщик. Через восемь месяцев отказа от курения даже у курильщиков с большим стажем восстанавливается цвет зубной эмали и ногтевой пластины. Десятый МОК. Многие люди, бросившие курить, замечали, что после десяти месяцев без сигарет они видят сны, в которых они курят. А проснувшись утром, могут закурить по старой привычке. Большинство бывших курильщиков признается, что иногда у них появлялось желание закурить, которое было продиктовано не тягой к никотину, а ощущением потери одного из важных элементов повседневной жизни. Здоровье значительно улучшилось, иммунитет окреп. Уменьшился риск инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний. В первые дни последствия отказа от курения не являются ощутимыми.К этому времени в организме произошел целый ряд качественных перемен клетки крови, которые подвергалисьНачав новую жизнь без сигарет, скажите самому себе «Я счастлив, что уже не курю!» Из 42 прожитых лет курил 22 года. Бросил резко, в один день. Так как работа у меня нервная, то приурочил это к началу очередного отпуска, который провел в спокойной обстановке. Когда отдых подошел к концу через месяц, уже проще было обходиться без сигареты. Причем, поработав так над собой, мне иногда Отказ от курения запускает целый перечень восстановительных процессов.Не курю уже почти неделю, но если честно - тянет жутко. Сколько вообще нужно дней что бы бросить курить? Оно и понятно,-я сам на них потратил денег достаточно,а толку ноль.А курс табекса около пятисот рублей обошёлся всего. В общем практически без ломок получилось перестать курить(не совсем конечно,но помощь ощутимая была). Надеюсь,что кому то поможет данная инфа. Ибо жалко себя,почитал о побочных.
21579 руб.

Дерматит на ягодицах

Дерматит век — Всё для леди

Себорейный дерматит причины, симптомы, шампуни для

Атопический дерматит Доказательная педиатрия

Дерматит на лице у ребенка фото, лечение, чем мазать?

Симптомы и лечение пеленочного дерматита у детей

Отличие атопического дерматита от. lechimsjasami.ru

Из субъективных ощущений превалировало чувство жжения, стянутости кожи. Зуд был слабым и возникал периодически. Начало ПД характеризовалось

Пятна похожие на лишай на теле, но НЕ чешутся (фото ) - что

Для определения вида раздражителя проводятся кожные пробы, на основании которых и будет сделано заключение о влиянии того или иного вещества на

Герпетический везикулярный дерматит причины, лечение

Герпетический везикулярный дерматит сопровождается периодическими рецидивами и длительными ремиссиями, которые в некоторых случаях могут достигать

Себорейный дерматит волосистой части головы причины.

Уход за кожей головы. Как проявляется Поражение кожи головы наблюдается примерно у половины больных с нейродермитом.Практически никогда атопический

Атопический дерматит при грудном вскармливании

Сейчас моему ребёнку, года. Продолжаю давать до сих пор. Недавно полезли зубы и немного обсыпало щёчку. Причём на продукты, которые я давала давно. Я

Витамины и минеральные вещества - Дерматит.

Атопический дерматит у детей симптомы, методы лечения и. Клинический эффект от применения этих препаратов ощущается спустя месяц, поэтому курс

Себорея у детей на голове лечение, выбор шампуня, фото

Себорейный дерматит волосистой части головы фото см. Главным источником развития себореи, считается избыточная колонизация дрожжеподобного грибка,

Аллергия витамин д детей. Аллергия у детей.

Попробуйте поесть авокадо, говорят, помогает заменить картофель. Картошку мне можно, только не жареную. Как говорилось раньше, для большинства людей

Крем Мустела при атопическом дерматите - описание,

Всемирная организация здравоохранения рекомендует начинать прикорм только после исполнения месяцев. Иногда стоит заменить молочную смесь на другую,

Дерматит при сахарном диабете

Из хронических осложнений чаще всего встречаются нефропатия, ретинопатия, микро и макроангиопатии, атеросклероз, нейропатии, снижение иммунитета.

Как выглядят на фото и чем лечатся опрелости у

57. Дерматиты вымени, причины, признаки, оказание помощи

Пантенол при дерматите. Как пользоваться

Опасные заболевания свиней и маленьких поросят симптомы